黄ニキビの予防と治療法、治し方
黄ニキビの予防と治療法、治し方としては、先ずは毎日の洗顔をきちんと行い、化粧をする人はクレンジングを行う事です。
洗顔前にきちんと手を良く洗って、手を先ずは清潔な状態にしましょう。洗顔する時は、洗顔石鹸や洗顔フォームなどをキメ細かい泡が出来る様にしっかりと泡立てて下さい。手でゴシゴシと洗わずに、その泡で優しく洗って下さい。泡をすすぐ時は刺激の無いぬるま湯で、洗顔料が残らない様にきちんとすすいで下さい。タオルで拭く時もゴシゴシと拭かずに、優しくあてがう感じで水分を拭き取って下さい。
それから化粧水などでシッカリと保湿をしましょう。化粧品は油分が入った物ではなく、ニキビ肌でも大丈夫な油分の無い化粧品や敏感肌でも大丈夫な物が良いでしょう。
黄ニキビまで発展させない事が重要
毎日の食生活の見直しも大事です。脂分の多い食事は避けてビタミン豊富な野菜中心のお食事に変えましょう。睡眠もたっぷりと規則正しい時間に取り、ストレスも溜めない様にしてお肌に負担が掛からない様にして下さい。
黄ニキビの場合は色素沈着やクレーターなどのニキビ跡になる確率が高いので、先ずは黄ニキビまで発展させない事、それからもし黄ニキビが出来てしまったら、早めに皮膚科で受診する事をおススメします。
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