NHKチョイス@「自律神経失調症」様々な原因と治療法、治療薬などについて紹介。大きな原因はストレスだが、そのストレスが来るのは体か心かだけでもアプローチはかなり違ってくる。

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NHKチョイス@「自律神経失調症」様々な原因と治療法、治療薬などについて紹介。大きな原因はストレスだが、そのストレスが来るのは体か心かだけでもアプローチはかなり違ってくる。

NHKチョイス@「自律神経失調症」

自律神経失調症は不眠症、疲れが取れない、食欲不振、便秘、下痢、胃の痛み、頭痛、首や肩のこりや痛み、動悸、眩暈、倦怠感などを引き起こし、酷くなると寝たきりで歩けなくなる場合もある。軽度、重度合わせると日本国民の半分が発症しているとも言われている。

自律神経失調症の大きな原因はストレスで、放置すると鬱病などに発展してしまう。

30年前に自律神経失調症を発症し眩暈に悩み続けた女性は、その当時診察を受けるも、自律神経失調症の疑いがあるとの事だった。忙しい中でちょっとストレスが溜まった程度に考えていたが、その後も体調は戻らず、自分が思う様に動けず、普段の生活が辛くなったという。更に不眠や倦怠感が起きる様になり、家から出る事も嫌になったが、それを夫が支え続けてくれた。

 

自律神経失調症の原因は良性発作性頭位めまい症だった

最初の不調から20年後、音が聞き取りにくくなり耳鼻科で診察を受けたところ、良性発作性頭位めまい症と診断された。

自律神経失調症と良性発作性頭位めまい症は深い関係があり、耳から得た情報は脳に伝わり平衡感覚を保っていて、耳の中の傾きセンサーは自律神経とネットワークしているので、自律神経に影響してバランスが崩れる。この女性の場合、良性発作性頭位めまい症によって、誤った情報が脳に伝わり、それがストレスとなり、自律神経失調症の発症原因となっていた。

 

自律神経は交感神経と副交感神経がある

自律神経は交感神経(アクセル役、疲れやストレス)と副交感神経(ブレーキ役、休み)がある。この2つのバランスが崩れ、上手に切り替えが出来なくなってしまった状態が自律神経失調症です。

 

眩暈を治療「眩暈リハビリテーション」

左右の耳には神経があり、バランスが崩れると眩暈が起こる様になる。それを改善する為に、体操しわざと眩暈を起こす。何度も何度も起こす事で、脳が眩暈になれてくる事で、自律神経失調症の症状を軽くする事が出来る。この治療を受けた事で、眩暈が治りスッキリした毎日を過ごす事が出来る様になったという。

 

心のストレスが原因で自律神経失調症に

別の女性も同様に眩暈が起き、その後、ふら付きがあり歩けなくなったという女性。体が動かせず吐き気もあったが、病院では何ともないと診断され帰宅。その後も眩暈が続き、日常生活に支障が出るようになっていった。何も出来ず、眠る事も出来ないので、横になっている状態が続き、食事も喉を通らず体重も減る。

心療内科を受診するとストレスが原因と診断され抗不安薬を処方されたが、別の病院を受診すると鬱病の一歩手前と診断され、抗うつ薬を処方された。薬を飲み始めて、自律神経失調症が回復傾向になり、通常の生活が可能になって仕事にも復帰できたという。

この女性は耳の病気ではなく、精神的なストレス、心の病から自律神経失調症を発症していた。

仕事、人間関係の悩み、不規則な生活、疲労、出産、更年期などが大きな原因となり、ストレスが溜まったり、ホルモンバランスが崩れる事で、自律神経失調症を発症してしまう。

 

自律神経失調症の薬

抗不安薬
抗うつ薬
睡眠薬
ホルモン剤

副作用があり、依存症もあるので、最適な量を最適な期間だけ使用する事が大切。

 

認知行動療法

1.自分がストレスに感じる状況や出来事

2.ストレスを感じている時の自分の状態、気分や感情

3.自分を助けてくれる人や物

心療内科医と共に上記を書き出し自分の状況を見える化し客観的に見る事で、考え方を変えていく、新しい考えや行動に繋げていき、困っている心身の悪いところを改善していく方法。

 

自律神経失調症にプラセンタ

ストレスが原因の自律神経失調症にはプラセンタが有効とされており、医療の現場でも実際に使用されている。ホルモン剤と違って、プラセンタは本来あるべきホルモンバランスへと整える効果があるので、ストレスによってホルモンバランスが乱れた人には良い成分。

 

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