既婚者より独身者の方が長生きできる6つの理由

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独身であることで実際にどうやってあなたが長生きできるか 独身であることを心配する必要はありません。それによってあなたは実際に長生きできることでしょう。 あなたはおそらく、誰かが「いつあなたは落ち着くのですか。」「あなたのような素敵な女の子がなぜ独身であるのか分かりません。」と何度問いかけられたか忘れてしまったことでしょう。 あなたが交際中ではないという個人的な暗示には終わりがないようです。しかし、自分のことを幸せにしたいからと、どうしてあなたがそうすべきなのでしょうか? 独身者がより社会的に独立している あなたが独身であれば、他人に対する責任は少なくなります。 つまり、好きな時に外出したり、好きな時にチャットしたり、あなたの社会生活が完全にあなたの手中にあります。 実際、米国労働統計局の統計によれば、独身者は夫婦よりも友人と話す時間が多くなっています。 単身者は、通話や電子メールを使って1日平均12分間、他の人と接触しています。しかし、既婚者は約7~8分だけ同じことをしています。 社会心理学者のベラ・デ・パウロ氏は、今日の心理学へこう書いています。「他の多くの研究と一致して、これらの発見は再び孤立した独身者の神話を暴きました。」 「独身者は、人や他のメディアを通じて、他人と触れるのに多くの時間を費やしています。」 あなたが心の健康を維持するためには、地域社会の一員であるような社交性と感覚が重要となります。 あなたはスリムになる傾向があります 独身者の体格指数は低い。このことは、2015年に発行されたファミリー情報誌に掲載された研究によるものです。 専門家は、成人の性的指向にかかわらず、成人は体重が低いことを発見しました。一方、パートナーと一緒に暮らす人は、より高いBMIを持つ傾向があります。 ウェスタンワシントン大学の研究では、3000人を超える参加者の20年間のデータを調べました。 離婚後に急激な減量を経験した人は、新しいパートナーを引き付けるために最善を尽くしたかったので、痩せていると考えられました。 あなたはもっと休憩時間が取れます 独身者は休暇、学習、運動、冒険と彼らが本当に望むもの何にでも費やす時間があります。 独身者の平均余暇時間は1日平均5.56時間ですが、既婚者は4.87時間しか余暇を集中して過ごすことができないと、イギリスのビジネスインサイダーは報告しています。 いくつかの研究では、余暇がストレスを減らし、精神面での健康を改善することが分かっています。 しかし、他にもメリットがあります。研究によると、身体活動に欠勤時間を費やすことを選択した人は、心臓の健康状態が良く、血圧が低下することが分かっています。 独身者は良く眠ることができる 睡眠の質が良いということは、あなたの全身の健康状態にとても重要だと言えます。 よく眠る人は、より健康な心、よりBMI値が低く、より多くのエネルギーを持てる傾向にあります。 そして最近では、日常を良くするためにセックスよりも質の良い睡眠がより重要であることが報告されました アメリスリープ氏の調査によると、独身者が最も睡眠時間が取れることを発見しました。 彼らは一晩平均7.13時間の睡眠時間が取れています。交際中の人は7.07時間寝ており、結婚した人はわずか6.71時でした。 独身者は、借金と法的責任を負いません 配偶者や子供がいないということは、あなたが自分自身でお金を使うだけなので、退職時の貯蓄と負債のストレスをより減らすことができます。 あなたがストレスを軽減すれば、より健康的でいられます。 ストレスは病気を促進し、あなたの心を蝕むことがわかっています。 ジョンズ・ホプキンス大学の専門家は、慢性ストレスにさらされた子供は、年を取ると精神病を発症する可能性が高いことを発見しました。 ストレスは、がん、肺疾患、自殺、および肝硬変に関連しています。 ジャーナル・サーキュレイションに掲載された1996年の調査によると、ストレスは動脈壁を肥厚させます。 これはあなたの心臓から全身への血液循環を困難にさせることで、心臓病のリスクを増加させます。

独身であることで実際にどうやってあなたが長生きできるか

独身であることを心配する必要はありません。それによってあなたは実際に長生きできることでしょう。

あなたはおそらく、誰かが「いつあなたは落ち着くのですか。」「あなたのような素敵な女の子がなぜ独身であるのか分かりません。」と何度問いかけられたか忘れてしまったことでしょう。

あなたが交際中ではないという個人的な暗示には終わりがないようです。しかし、自分のことを幸せにしたいからと、どうしてあなたがそうすべきなのでしょうか?

 

独身者がより社会的に独立している

あなたが独身であれば、他人に対する責任は少なくなります。つまり、好きな時に外出したり、好きな時にチャットしたり、あなたの社会生活が完全にあなたの手中にあります。

実際、米国労働統計局の統計によれば、独身者は夫婦よりも友人と話す時間が多くなっています。単身者は、通話や電子メールを使って1日平均12分間、他の人と接触しています。しかし、既婚者は約7~8分だけ同じことをしています。

社会心理学者のベラ・デ・パウロ氏は、今日の心理学へこう書いています。「他の多くの研究と一致して、これらの発見は再び孤立した独身者の神話を暴きました。」「独身者は、人や他のメディアを通じて、他人と触れるのに多くの時間を費やしています。」

あなたが心の健康を維持するためには、地域社会の一員であるような社交性と感覚が重要となります。

 

あなたはスリムになる傾向があります

独身者の体格指数は低い。このことは、2015年に発行されたファミリー情報誌に掲載された研究によるものです。専門家は、成人の性的指向にかかわらず、成人は体重が低いことを発見しました。一方、パートナーと一緒に暮らす人は、より高いBMIを持つ傾向があります。

ウェスタンワシントン大学の研究では、3000人を超える参加者の20年間のデータを調べました。離婚後に急激な減量を経験した人は、新しいパートナーを引き付けるために最善を尽くしたかったので、痩せていると考えられました。

 

あなたはもっと休憩時間が取れます

独身者は休暇、学習、運動、冒険と彼らが本当に望むもの何にでも費やす時間があります。

独身者の平均余暇時間は1日平均5.56時間ですが、既婚者は4.87時間しか余暇を集中して過ごすことができないと、イギリスのビジネスインサイダーは報告しています。

いくつかの研究では、余暇がストレスを減らし、精神面での健康を改善することが分かっています。しかし、他にもメリットがあります。研究によると、身体活動に欠勤時間を費やすことを選択した人は、心臓の健康状態が良く、血圧が低下することが分かっています。

 

独身者は良く眠ることができる

睡眠の質が良いということは、あなたの全身の健康状態にとても重要だと言えます。よく眠る人は、より健康な心、よりBMI値が低く、より多くのエネルギーを持てる傾向にあります。

そして最近では、日常を良くするためにセックスよりも質の良い睡眠がより重要であることが報告されました

アメリスリープ氏の調査によると、独身者が最も睡眠時間が取れることを発見しました。彼らは一晩平均7.13時間の睡眠時間が取れています。交際中の人は7.07時間寝ており、結婚した人はわずか6.71時でした。

 

独身者は、借金と法的責任を負いません

配偶者や子供がいないということは、あなたが自分自身でお金を使うだけなので、退職時の貯蓄と負債のストレスをより減らすことができます。

あなたがストレスを軽減すれば、より健康的でいられます。ストレスは病気を促進し、あなたの心を蝕むことがわかっています。

ジョンズ・ホプキンス大学の専門家は、慢性ストレスにさらされた子供は、年を取ると精神病を発症する可能性が高いことを発見しました。ストレスは、がん、肺疾患、自殺、および肝硬変に関連しています。

ジャーナル・サーキュレイションに掲載された1996年の調査によると、ストレスは動脈壁を肥厚させます。これはあなたの心臓から全身への血液循環を困難にさせることで、心臓病のリスクを増加させます。

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